| ■そよ風ミール＠ホームの特徴 |
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| ■メニューの参考例 |
| 月 |
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えび団子の煮物
ごま和え
厚焼卵
里芋のゆず味噌かけ
漬物
即席味噌汁
ごはん |
エネルギー
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419kcal |
| 脂 質 |
6.7g |
| たんぱく質 |
6.7g |
| 塩 分 |
4.2g |
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| 火 |
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豚肉と野菜のコンソメ煮
切干大根の煮物
からし和え
春巻き
果物
即席味噌汁
ごはん |
エネルギー
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564kcal |
| 脂 質 |
22g |
| たんぱく質 |
14.6g |
| 塩 分 |
3.7g |
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| 水 |
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かじきの照り焼き
がんもどきの煮物
中華風酢の物
卵の茶巾
果物
即席味噌汁
ごはん |
エネルギー
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579kcal |
| 脂 質 |
16.4g |
| たんぱく質 |
26.8g |
| 塩 分 |
3.5g |
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| 木 |
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ポークピカタ
卵の花炒り
お浸し
笹かま
果物
即席味噌汁
ごはん |
エネルギー
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482kcal |
| 脂 質 |
10.3g |
| たんぱく質 |
25.1g |
| 塩 分 |
3.5g |
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| 金 |
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千草焼
きんぴらごぼう
肉団子
野菜ごまマヨ和え
果物
即席味噌汁
ごはん |
エネルギー
|
564kcal |
| 脂 質 |
18.8g |
| たんぱく質 |
17.1g |
| 塩 分 |
3.9g |
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| 土 |
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煮魚
酢味噌和え
卵焼き
焼きなす
果物
即席味噌汁
ごはん |
エネルギー
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449kcal |
| 脂 質 |
8.2g |
| たんぱく質 |
21.7g |
| 塩 分 |
3.3g |
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| ■お申込からお届けまで |
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詳しくはお近くのケアセンターそよ風にお問い合わせください。 |
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